Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 37,06g | Prot: 68,11g | Carbh: 242,68g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Schweppes Ginger Ale (12 oz). Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Couscous (Cooked), Beer, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Raspberry Danish Pastry, Atkinson Chick-o-Sticks Bite Sizes. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 26 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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