Diario de 신룡이되고싶은망나뇽, 05 ago. 19

복숭아알래르기있단걸 간과하고 두드러기가돋았지만
맛있는 저녁이였어욤...크...ㅎㅎ담부턴반개만먹어야겠당

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2019:
388 kcal Grasa: 14,57g | Prot: 22,57g | Carbh: 49,11g.   Desayuno: Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 계란찜, 양배추, 파프리카. Cena: Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 천도복숭아, 상추, 깻잎, 삶은 완두콩. Pasa Bocas / Otros: 롯데 아이시스. más...

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Comentarios 
저는 키위 알러지 있어서 심한편은 아니지만 잘 안먹게되네요~ 조심하세요오☺️☺️☺️ 
05 ago. 19 por el miembro: 리봉이
아앗저와같은분이있다닝 ㅎㅎ리봉이님도 조심해서맛있뉸거많이먹어용😉😉 
05 ago. 19 por el miembro: 신룡이되고싶은망나뇽
고기와 콩은 어떻게 조리하신 건가요? :) 
05 ago. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
콩은 냉동을 데쳐서 먹고있고 고기같은경우는 센불에익혀서 소금.후추.마늘로볶아서 다안익은상테에서 남은열로 익회부드럽게먹구있어욤! 마지막엔잎채소조금넣구요ㅎㅎ올리브유는 가열시 불포화지방이되어 기름은안두르고 안붙게 물조금 넣어용 
05 ago. 19 por el miembro: 신룡이되고싶은망나뇽
감사합니다, 간단하지만 조합이 좋아 보입니다~ 
05 ago. 19 por el miembro: hobodon (호주부)

     
 

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