Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2074 kcal
|
Grasa: 73,28g | Prot: 97,09g | Carbh: 260,93g.
Desayuno: Сахар, Trapeza Овсяная Крупа, Своя Лінія Молоко 2,5%. Almuerzo: Миндаль, Pro Lab Nutrition Протеин, Сахар, Своя Лінія Молоко 2,5%, Овощное Рагу, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Говядина Тушеная. Cena: Своя Лінія Попкорн Сладкий , Урожай Булочка с Отрубями, Арбуз, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: АВК Мажор Абрикос, АВК Мажор Кокос, АВК Мажор Вишня, Яйцо, Любимый Город Творог Обезжиренный, Изюм (без Косточек), Сахар, Слоеное Тесто. más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 32 minutos, Tareas del Hogar - 25 minutos, Cocinar - 1 hora y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|