Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 63,19g | Carbh: 219,47g.
Desayuno: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Selam Kayseri Pastirma, Bauernbrot, Kerrygold Butter, Spiegelei. Almuerzo: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Honig, Blaubeeren, Pfirsiche, Brombeeren, Netto Backfee Backkakao. Cena: Gemüsepfanne, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Eis am Stiel, Äpfel. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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