Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 29,21g | Prot: 56,39g | Carbh: 248,54g.
Desayuno: Sambal dari Buah-buahan, Kacang Panjang Hijau, Tempe Goreng, Nasi Merah, Pisang. Almuerzo: Siomay. Cena: Kacang Panjang Hijau, Sambal dari Buah-buahan, Ayam Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu Coklat, Ote-ote, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Beras. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
pemanasan - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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