Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 61,57g | Prot: 90,86g | Carbh: 112,65g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Muratbey Burgu Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. Almuerzo: Dardanel Light Ton Balığı, Pınar Light Üçgen Peynir, Wasa Original. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Tavuk Pirzola. Pasa Bocas / Otros: Karışık Kuruyemiş, Semizotu. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nilperenK
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