Diario de isalou123, 02 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2019:
1742 kcal Grasa: 74,55g | Prot: 127,64g | Carbh: 71,77g.   Desayuno: SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Kaffee, Johannisbeeren. Almuerzo: Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic, Olivenöl, Edeka Rinderbratwurst, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Frischkäse, Strauchtomaten, Fjordkrone Heringsröllchen. Cena: Pinot Grigio, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato. más...
1808 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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