Diario de nurwidayati, 02 ago. 19

Perfil de nurwidayati | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

now 58kg

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2019:

1106 kcal

Grasa: 28,49g | Prot: 116,97g | Carbh: 97,05g. Desayuno: Apel, Jeruk Nipis, Madu. Almuerzo: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kenari, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Permen, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). más...

61 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tinggi brp kak?

02 ago. 19 por el miembro: Shafirahilda_

150

02 ago. 19 por el miembro: nurwidayati

Diet apa kak?

02 ago. 19 por el miembro: Shafirahilda_

defkal aja..sama stop gorengan sama sekali

02 ago. 19 por el miembro: nurwidayati

Brpa lama ka dietny

02 ago. 19 por el miembro: glamorrrr

@glamor 3bulan

02 ago. 19 por el miembro: nurwidayati

@nurwidayati ka defkal itu apaa baru gabung di fs nih😁😁😁

02 ago. 19 por el miembro: Sakinahalamrii

@sakinahalamrii defisit kalori

03 ago. 19 por el miembro: nurwidayati


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de nurwidayati

Ver la Historia Completa

Diario de nurwidayati, 02 ago. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de nurwidayati