Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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476 kcal
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Grasa: 19,45g | Prot: 21,82g | Carbh: 59,35g.
Desayuno: Banana Nanica. Almuerzo: Lentilhas, Salada de Acelga, Abóbora Cabotia, Cenouras. Cena: Alface Americana, Tirolez Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Deporte - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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