Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
659 kcal
|
Grasa: 17,68g | Prot: 18,15g | Carbh: 109,78g.
Desayuno: Ser Yogurt Ser Crunch Berries, Manzana Verde, Arcor Turrón de Maní. Almuerzo: Kiwi, Tortillas de Papa, Tomates Cherry, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turron y Mani. más...
|
|
1309 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|