Diario de thyawn, 31 jul. 19

bodohnya aku udah nyiapin susu, udah ditimbang, dimasukin kulkas, dan lupa dibawa:( untungnya ada cinnamon sama pepaya, seenggaknya gak hambar banget lah huhuhu

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1233 kcal

Grasa: 44,76g | Prot: 58,86g | Carbh: 218,41g.   Desayuno:  Lengkeng, Strawberries, Cucumber, Tomatoes, Papaya, Broccoli, Spinach, Banana, Fresh Lemon Juice. Almuerzo:  Oseng Tempe Kecap, Cooked Mackerel, Brown Rice, Risoles Ayam, Cabbage , So Good Bakso Sapi, Cooked Mushrooms. Cena: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Cinnamon , Dried Chia Seeds , Flaxseed Seeds, Almonds, Oats. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Jack N Jill Nips Peanut (Chocolate Coated Roasted Peanut) . más...

1591 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...