Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Elvybarbar
Diario
31 jul. 19
Diario de Elvybarbar, 31 jul. 19
Perfil de Elvybarbar
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Uit bed direct oo de weegschaal . Jammer vocht van gisteren is weer terug 🙄
64,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 julio 2019:
1041 kcal
Grasa: 61,72g | Prot: 33,29g | Carbh: 54,35g.
Desayuno:
Gepelde Zonnebloempitten, AH Yoghurt Griekse Stijl, Zespri Kiwi Gold.
Almuerzo:
Witte Tafelwijn, Caesar Salade met Romeinse Sla.
Cena:
Olifant Jonge Jenever, Mayonaise, Frieten, Jumbo Spareribs Zoet.
Pasa Bocas / Otros:
Milka Hazelnoot Chocolade.
más...
2132 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ik neem altijd te tijd om es een of twee keer te plassen, kan natuurlijk wel een een uurtje tussen zitten. Is dat een idee?
31 jul. 19 por el miembro:
boobyfrog
Ik weeg me altijd 1x voor het hardlopen en 1x erna. Dat moet ik gewoon niet doen. Dat is is altijd een teleurstelling de volgende dag. Ik neem me ook altijd voor om me maar 1x per week te wegen. Lukt me ook nooit!
31 jul. 19 por el miembro:
Elvybarbar
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Elvybarbar
Ver la Historia Completa