Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 54,95g | Carbh: 182,09g.
Desayuno: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Salatası. Cena: Karpuz, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Etli Bamya. Pasa Bocas / Otros: Krınkıl Çubuk Kraker. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nilperenK
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