Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kader akin
Diario
30 jul. 19
Diario de kader akin, 30 jul. 19
Perfil de kader akin
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
aksam yemegi sadece 311 kalori:))
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2019:
718 kcal
Grasa: 19,12g | Prot: 60,02g | Carbh: 73,97g.
Desayuno:
Magnum Mini Beyaz, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Beyaz Peynir, Biber Kızartması, Beyaz Ekmek, Yeşil Çay.
Almuerzo:
Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Makarna, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden).
Cena:
Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden).
más...
626 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Google Fit - 15 horas.
más...
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Afiyet olsun
16 ago. 19 por el miembro:
M⁷H
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kader akin
Ver la Historia Completa