|
Сегодня были ноги 🏋️♀️ Утром так лень-лень в это холодное пасмурное утро было идти в зал. Но как всегда, через 10 минут на эллипсоиде открывается второе дыхание 💪🏻 Первый раз сегодня делала ноги сама. Я молодец!
|
2333 kcal
|
Grasa: 90,46g | Prot: 155,98g | Carbh: 216,21g.
Desayuno: Zentis Марципановая Буханка, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Брусника, Лакоме Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Древо Жизни Смесь Семян для Салатов. Almuerzo: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Сердце Свиное, Авокадо Авокадо. Cena: Арбуз, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Вино Красное Сухое, Сыр Адыгейский, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
|
2527 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Sauna - 15 minutos, Elíptica - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
На стретчинг некогда ходить, но я так люблю потягушки
30 jul. 19 por el miembro: LudaShe
|
А я сегодня первый раз в тренажере была, круууто!!! Эмоций хоть отбавляй 😁
02 ago. 19 por el miembro: KatrinaZayka
|
Катрина, поздравляю! Это круто!
02 ago. 19 por el miembro: LudaShe
|
03 ago. 19 por el miembro: KatrinaZayka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LudaShe
|