Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 62,29g | Prot: 77,03g | Carbh: 156,91g.
Desayuno: Кофе, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом. Almuerzo: Вареное Яйцо, Индилайт Грудка Индейки, Помидоры Черри, Bonfesto Cream Cheese, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Хинкали, Три Правила Капуста Маринованная по-Гурийски . Pasa Bocas / Otros: Киви, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. más...
|
|
1897 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.orlova
|