Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2995 kcal
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Grasa: 79,33g | Prot: 90,63g | Carbh: 357,69g.
Desayuno: Davert Dinkel Porridge Cup Waldbeere, Cappuccino, Pekannüsse, BioBio Apfel-Birnen-Mark. Almuerzo: Graubrot, GutBio Bergkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Sellerie, Rote Paprika. Cena: Paulaner Spezi, Döner Kebab, Aperol Spritz. Pasa Bocas / Otros: Ja! Gebäckmischung, Nestle Pirulo Watermelon, Merci Edel-Marzipan. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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