Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 65,40g | Prot: 124,35g | Carbh: 78,35g.
Desayuno: Kaffee, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Almuerzo: Edeka Bio Naturjogurt, Heidelbeeren, Milram Körniger Frischkäse, Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize. Cena: Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Extra Natives Olivenöl, Fjordkrone Heringsröllchen. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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