Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 68,82g | Prot: 93,23g | Carbh: 207,59g.
Desayuno: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Сметана 15%, Суп Куриный с Гречкой, Минскхлебпром Хлеб Водар, Вода. Almuerzo: Рагу с Курицей, Морская Капуста. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Торт. más...
|
|
2874 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 54 minutos, Descansando - 16 horas y 56 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|