Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 51,73g | Prot: 112,69g | Carbh: 56,13g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Ovo Mexido. Almuerzo: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Chuchu Cozido. Cena: Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jascilene
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