Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 76,73g | Prot: 84,00g | Carbh: 101,74g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Namet Hindi Füme, Yumurta Salatası. Almuerzo: Nektarin. Cena: Mercimek Çorbası, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Makarna, Kavun (Kokulu Kavun), Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mürüwetim
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