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tamina75
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29 jul. 19
Diario de tamina75, 29 jul. 19
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Jeah hippie 10 kg sind weg hüpf freu. Und das bis zum Urlaub. Jetzt kommt Ziel 2 Der UHU.
104,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
19,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 julio 2019:
1217 kcal
Grasa: 55,55g | Prot: 75,93g | Carbh: 99,11g.
Desayuno:
Wilhelm Brandenburg Delikatess Spargelschinken, TiP American Sandwich Toast, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Leichter Genuss Geflügel Salami , Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren , Leichter Genuss Frischkäse.
Almuerzo:
Äpfel.
Cena:
Brennecke Käsebratwurst, Purland Schweinerückensteak, Fürstenkrone Bauern-Kartoffelsalat.
más...
3515 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Das ist doch super 👍
30 jul. 19 por el miembro:
benita.dyson
sehr cool! weiter so😊
30 jul. 19 por el miembro:
#Christian#
klasse
30 jul. 19 por el miembro:
dornfelder09
Echt toll,gut gemacht
30 jul. 19 por el miembro:
P-a-t-r-i-c-i-a
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