Diario de tamina75, 29 jul. 19

Jeah hippie 10 kg sind weg hüpf freu. Und das bis zum Urlaub. Jetzt kommt Ziel 2 Der UHU.
104,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2019:
1217 kcal Grasa: 55,55g | Prot: 75,93g | Carbh: 99,11g.   Desayuno: Wilhelm Brandenburg Delikatess Spargelschinken, TiP American Sandwich Toast, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Leichter Genuss Geflügel Salami , Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren , Leichter Genuss Frischkäse. Almuerzo: Äpfel. Cena: Brennecke Käsebratwurst, Purland Schweinerückensteak, Fürstenkrone Bauern-Kartoffelsalat. más...
3515 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Das ist doch super 👍 
30 jul. 19 por el miembro: benita.dyson
sehr cool! weiter so😊 
30 jul. 19 por el miembro: #Christian#
klasse  
30 jul. 19 por el miembro: dornfelder09
Echt toll,gut gemacht 
30 jul. 19 por el miembro: P-a-t-r-i-c-i-a

     
 

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