Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 85,39g | Prot: 101,31g | Carbh: 173,69g.
Desayuno: Ceviz, Siyah Zeytin, Semizotu, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Namet Hindi Füme, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti. Almuerzo: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Reis Basmati Pirinç, Izgara Köfte. Cena: Çavdar Ekmeği, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytinyağlı Kabak, Zeytinyağlı Börülce, Dana Etinden Yapılan Köfte. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nervium
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