Diario de jaaneilkova, 28 jul. 19

в качестве перекуса были 2 порции суфле из ряженки на 142 кк (Одна порция 71 кк)
и слива 30 кк
если нужен рецепт суфле, напишите в комментариях 🥞

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2019:
1328 kcal Grasa: 53,22g | Prot: 73,08g | Carbh: 151,75g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кокосовое Масло, Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almuerzo: Ремит Балык Дарницкий, Heinz Терияки Соус , Bravolli Кускус, Помидоры. Cena: Коровка из Кореновки Глазированный Сырок с Кокосом, Грейпфрут, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Минтай Запечённый, банан Мини, Коровка из Кореновки Эскимо, Сливы, Суфле из ряженки. más...

39 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Выглядит аппетитно. Можете поделиться рецептом? Заранее благодарю. 
28 jul. 19 por el miembro: akulova2
Рецептик пожалуйста 😊 
28 jul. 19 por el miembro: ypiterget
250 мл ряженки (у меня была вкуснотеево 4%) 50 мл воды 1-2 чайные ложки цикория 7 г желатина (у меня быстрорастворимый от dr.oetker) подсластитель по вкусу К 50 мл воды добавляем желатин. Ждём пока масса загустеет.(У меня быстрорастворимый, загустел за 2 минуты. Если обычный, то нужно смотреть на пакетике) Нагреваем и размешиваем до полного растворения. Затем добавляем цикорий, размешиваем. «Желатиновую массу» добавляем к ряженке, плюс подсластитель. Взбиваем миксером 3-5 минут. Будет воздушнее) Разливаем по формочкам и убираем в холодильник. Застывает быстро, где-то полчаса. Если в морозилку, то вообще минут за десять ✨ 
28 jul. 19 por el miembro: jaaneilkova
а зачем цикорий. спасибо за рецепт :) 
28 jul. 19 por el miembro: uskova.ma
вот мне тоже интересно, зачем цикорий. придать кофейный вкус? 
28 jul. 19 por el miembro: irinabree
по правде говоря, по поводу цикория сама не уверена) рецепт сохранила давно, у кого-то в Инстаграмму видела. Но вкус и правда слегка кофейный. Хочу в будущем поэкспериментировать и добавить чуть какао или кофе)  
28 jul. 19 por el miembro: jaaneilkova
+ 
28 jul. 19 por el miembro: Лесяизполесья
Нужен рецепт 
28 jul. 19 por el miembro: Denis Lav
рецепт ниже, пролистайте✨ 
28 jul. 19 por el miembro: jaaneilkova

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de jaaneilkova


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.