Diario de melisgider, 28 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2019:
1271 kcal Grasa: 78,99g | Prot: 40,61g | Carbh: 104,54g.   Desayuno: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Yaprak Sarma. Almuerzo: Biber Dolması, Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Magnum Beyaz. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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