Diario de Pleasant83, 28 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2019:
1439 kcal Grasa: 48,01g | Prot: 114,11g | Carbh: 130,14g.   Desayuno: Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Miel, Oeuf, Melon, Épi d'or Muffins Complets, Les Croisés Mini Beurre. Almuerzo: Picard Couscous. Cena: Picard Champignons de Paris Émincés, Courgette, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Picard Steak Haché 5% MG. Pasa Bocas / Otros: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Carrefour Amandes, Bio Village Fromage Frais 3,2%. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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