Diario de Anindyanari, 28 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2019:
876 kcal Grasa: 19,27g | Prot: 89,51g | Carbh: 86,68g.   Desayuno: Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Udang Kukus atau Rebus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Saus Teriyaki. Cena: Pepaya, Telur Rebus. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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