Diario de Poupoune37, 27 jul. 19

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Je suis toute seule avec les monstres (9 ans et demie et 3 ans ) pendant 1 semaine alors grosse salade de riz avec tomates cerises, comté et lardons :-)

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2019:

429 kcal

Grasa: 16,90g | Prot: 20,83g | Carbh: 49,29g. Desayuno: La Brioche Dorée Cookie Chocolat , Auchan Lait Demi-Écrémé . Cena: Abricots, Auchan Viande des Grisons, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. más...

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Comentarios

merci pax... j'essai de manger un peu de tout... proteine, féculent, legumes pour un truc frais et pas trop calorique

29 jul. 19 por el miembro: Poupoune37

Tu as bien raison... pour info je ss comme toi je ne perd pas vite non plus 😊 il faut s'armer de patience et de motivation ;)

29 jul. 19 por el miembro: pax1986

je fais que cela lol ... je mange entre 250 et 750 cal, je peux difficilement faire moins

29 jul. 19 por el miembro: Poupoune37

Regarde ce que "Offelii" a écrit sous mon poste ça peux t'aider éventuellement...

29 jul. 19 por el miembro: pax1986


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