Diario de МарьяNa, 27 jul. 19

ПП МУРАВЕЙНИК, травяной чаек и с тарелки мужа стащила 2 кусочка сыра, кружок помидора и полосочку тандырного лаваша (все взвесила!!!). По поводу торта муж сказал, что вчера когда хлебцы хрустели было лучше. Возьму на заметку.

---

1669 kcal

Grasa: 66,85g | Prot: 71,88g | Carbh: 203,96g.   Desayuno: Лаваш, Помидоры, Сыр Сулугуни, Травяной Чай, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Банан, Данон Творожный Груша и Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чечевица Тушенная с Луком, Морковью и Томатом (Мария). Cena: Кинза, Зеленый Лук, Юкон Групп Лаваш Тандырный, МКС Сметана 20%, Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Швепс Индиан Тоник, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%, Крутой Окер Семечки Жареные, Сочная Долина Яблочный Сок, Фундук Фундук, Кукуруза Вареная. más...

3634 kcal

Ejercicio: Montañismo - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...