|
Bingung aku salah apa ngga, 1 minggu kemaren bener2 clean food dan hari ini makan Tahu goreng, tempe goreng, ikan goreng, pizza, ayam goreng tepung tapi cm 1100 kkal dan kebutuhan protein dan serat cukup. cuma ya itu kok jd goreng2an lagi takiutnya keterusaannn 😭😭😭😭
|
1293 kcal
|
Grasa: 56,54g | Prot: 74,74g | Carbh: 123,31g.
Desayuno: Cap Cay Kuah, Kue, Ikan Kembung, Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Almuerzo: Pizza Keju Kerak Tipis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Cena: Milo Activ-Go, Telur Rebus Lunak, Quaker Oat. más...
|
|