|
Ещё одно открытие: вместо сливочного соуса к пасте отлично подходит мягкий творог. Сейчас цельнозерновые Макфа, черрри, кавказские травы и творог. Пока это самая вкусная паста в домашних условиях и ПП. Субботний завтрак)
|
1498 kcal
|
Grasa: 53,31g | Prot: 129,16g | Carbh: 139,67g.
Desayuno: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Лента Творог Мягкий 4%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры Черри. Almuerzo: Салат с Тунцом и Овощами, Суп Мисо. Cena: Дикси Нектарины, Цветная капуста в яйце с карбонатом. Pasa Bocas / Otros: Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Geneticlab Whey Pro Банан-Земляника , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка. más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
на счёт сливочности не знаб, но такой творожок идеально заменяет сметану, а сметана с макаронами... на вкус и цвет, как говорится
27 jul. 19 por el miembro: polinayesman
|
Давно часто заменяют сметану мягким творогом, даже в салатах овощных.
27 jul. 19 por el miembro: syorbalka
|
а я б туда бабахнула творожнвй сыр😁
27 jul. 19 por el miembro: lavjy
|
Чего только люди не накуралесят в тарелках😂
27 jul. 19 por el miembro: ВасилисаСоколевская
|
У меня муж всю жизнь ел салат со сметаной. Когда я стала ему считать рацион, то по моей рекомендации перешёл на греческий йогурт Teos для увеличения белка в рационе. Недавно этого йогурта не оказалось в магазине, и муж сделал со сметаной как раньше - был очень разочарован. Говорит, несравнимо по вкусу.
27 jul. 19 por el miembro: Хепфи
|
Зависит от качества мягкого творога, бывает такой кисленький, он как сметана хорошо идёт. А это мягкий творог Лента, он более пресный на вкус и более сливочный. Творожный сыр да, вкусно, но тогда слишком калорийное блюдо получится. Я все же стараюсь утром питаться в районе 400к, иногда больше перед тренировкой.
27 jul. 19 por el miembro: LudaShe
|
Я везде сметану заменяю обезжиренным мягким творогом - очень вкусно)
27 jul. 19 por el miembro: Arodaxis
|
А я к макаронам добавляю заправку Данон с прованскими травами) вкуснотищаааа
27 jul. 19 por el miembro: Оксик40
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LudaShe
|