Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
607 kcal
|
Grasa: 12,50g | Prot: 28,00g | Carbh: 106,08g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Freshly Brewed Tea with Milk & Sugar. Almuerzo: Oyster Bay Clams, Schweppes Ginger Ale (12 oz). Pasa Bocas / Otros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. más...
|
|
2004 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|