Diario de baterank, 26 jul. 19

balkanlarda köfte yemekten sıkıldım. ama tavuktan iyi yapıyorlarmış yinede:)

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2019:
1428 kcal Grasa: 70,42g | Prot: 79,12g | Carbh: 117,08g.   Desayuno: Sütaş Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Peynirli Börek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Çoban Salatası, Patates Salatası Garnitürü, Beyaz Pide Ekmeği, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
1860 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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