Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 96,62g | Prot: 170,92g | Carbh: 245,63g.
Desayuno: Karışık Kuruyemiş, Yumurta, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Big Joy Protein Tozu . Almuerzo: İçli Köfte, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Etli Mantı, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Mercimek Çorbası. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Salih Talha AYDIN
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