Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 62,17g | Prot: 99,47g | Carbh: 274,13g.
Desayuno: Cappuccino, Corny Haferkraft Kakao (35g), Davert Dinkel Porridge Cup Waldbeere, Banane. Almuerzo: Dürüm Döner. Cena: Sportness Whey Protein Himbeere Joghurt, Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Ja! Gebäckmischung, Nestle Pirulo Watermelon, Cappuccino, Cappuccino. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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