Diario de 4tonjah, 25 jul. 19

slow and steady..
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2019:
506 kcal Grasa: 23,91g | Prot: 39,66g | Carbh: 34,86g.   Desayuno: Coffee with Cream. Almuerzo: Chicken Breast, Taylor Farms Thai Style Chili Mango Salad. Cena: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Beef and Pork Meatballs, Zucchini . más...
2037 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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