Diario de ezgihatice, 25 jul. 19

Perfil de ezgihatice | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

merabalar ilkkez burda paylasim yapicam ekim 2018 de baslamistim if yapmaya daha sonra ketojenik beslenmeye basladim ve tam 50 kilo verdim kaldi 5 kilom ketojenik beslenenler burdami

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2019:

2 kcal

Grasa: 0,05g | Prot: 0,28g | Carbh: 0,09g. Desayuno: Kahve. más...

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

ben

25 jul. 19 por el miembro: kuaforahmetcanbalci

Bende ketojenik diyet yapmaya çalılıyorum tavsiyelerin varsa paylaşır mısın ?

25 jul. 19 por el miembro: ldemir

If bende yapmak istiyorum nasıl yapıyorsunuz ara öğün yapıyormusunuz biraz anlatır mısınız tebrikler bu arada 😊

29 jul. 19 por el miembro: elifyakar40

İf yaparken ben yiyeceklerimi 13:00 ile 19:00 arasında yiyorum. Diğer zamanlar sadece su içiyorum. Arada belki kahve bu arada içtiğim kahve sütsüz şekersiz. Genellikle turk kahvesi yada filtre kahve içiyorum tabi abartmamak şartıyla.

29 jul. 19 por el miembro: ldemir

Teşekkür ederim acıktığınızda ne yapıyorsunuz zorluk çekiyor musunuz

29 jul. 19 por el miembro: elifyakar40

İlk başlarda tabiki insan acıkıyor ama daha sonraları az karbonhidrat tüketildiğinden açlık hissi olmuyor. Ama daha yeni başladıysanız yeşil salata yemekte açlık hissinizi bastırmaya yetecektir. Böyle açlık durumlardında meyve tarzı şeyler yemiyorum çünkü beni daha fazla acıktırıyor.

30 jul. 19 por el miembro: ldemir


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ezgihatice

Ver la Historia Completa

Diario de ezgihatice, 25 jul. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ezgihatice