|
Забросила дневник с 17 числа.
В вялой депрессии, борюсь... с собой. Пытаюсь включить терпение мегауровня. Есть мечта, хоть с мужем все плачевно, но слушаю уроки по психологии, работаю над ошибками и в моем поведении тоже и надеюсь! Надежда умирает последней! Беру себя в руки, но раз в неделю дикие срывы, всю колбасит, борюсь с собой! Денег нет, но думаю надо искать на психолога!
Весы отличаются на 0,8кг, встану на одни ужаснусь, на другие... в голове "и чё... чему верить?" Поэтому записываю то одни, то другие цифры, кажется что "большие" весы показывают правду, но на "маленьких" приятней стоять.
Фитнес забросила аж с 13 числа. Да, глупо, но нет сил, пока не вылезла из этого состояния! Разбита, хочу вернуть, надо действовать, "соберись тряпка"... и я плавно растекаюсь по стулу или кровати.
|
1837 kcal
|
Grasa: 82,88g | Prot: 73,05g | Carbh: 200,99g.
Desayuno: Orion Чокопай, Кофе с Молоком. Almuerzo: Orion Чокопай, С Пылу с Жару Блинчики с Печенью, Яичница. Cena: Макдоналдс Панини Тоскана. Pasa Bocas / Otros: Globus Томаты Черри, Избенка Сырники Творожные 5%, Чудо Коктейль Молочный со Вкусом Шоколада, Инжир, Перекресток Рататуй Овощной. más...
|
|