Diario de melikegirag, 23 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019

52,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2019:

470 kcal

Grasa: 10,67g | Prot: 12,81g | Carbh: 82,76g. Desayuno: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası. Cena: Yeşil Elma. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...

1566 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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