Diario de Meeshale, 11 jul. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2010
105,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2010:
323 kcal Grasa: 8,70g | Prot: 13,26g | Carbh: 54,15g.   Desayuno: Water, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), SLIMFAST OPT SHKE MX CHOC RYL. Pasa Bocas / Otros: Giant Chocolate Cookies and Cream Bar. más...
3749 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 1 hora y 45 minutos, Compras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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