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getting excited that this diet is working
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 31,26g | Prot: 42,16g | Carbh: 162,47g.
Desayuno: 3 Muskateers Bar (45% Less Fat), GLACEAU SMART WATER, On the Go Immunity Cherry Pomegranate. Almuerzo: SLIMFAST OPT SHKE MX CHOC RYL. Cena: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Hard Bolied Eggs, Tangy Dill Relish, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Barbecue Sauce, Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Fig Newtons Cookies, Diet Dr.Pepper. más...
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4557 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Meeshale
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