Diario de rizkijhon, 24 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2019:
1757 kcal Grasa: 46,66g | Prot: 32,69g | Carbh: 304,25g.   Desayuno: Urap, Nasi Putih, Tempe Goreng, Opak, Getuk, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Onde Onde. Almuerzo: Roma Biskuit Kelapa. Cena: Indomaret Kacang Bali, Apel, Jeruk. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Opak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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