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7/24晚餐🥣蔬菜蓋飯➕黑豆豆漿茶～^_^
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975 kcal
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Grasa: 33,80g | Prot: 46,96g | Carbh: 131,45g.
Desayuno: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 麥當勞 (McDonald's) 青蔬滿福堡. Almuerzo: 豆干, 炒大白菜, 炒青菜, 菜脯蛋, 米飯, 炒絲瓜. Cena: 愛健 黑豆水, 無糖豆漿, 白飯, 炒高麗菜, 炒空心菜, 炒絲瓜, 牛頭牌 甜玉米粒. Pasa Bocas / Otros: 蘋果（去皮）, 火龍果. más...
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1491 kcal
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Ejercicio:
做家事 - 1 hora, 伸展運動 - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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