Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2013
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1525 kcal
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Grasa: 106,83g | Prot: 120,32g | Carbh: 12,46g.
Desayuno: Fully Cooked Turkey Sausage Links, Egg. Almuerzo: Red Wine Vinegar, Chicken Breast, Spring Mix Salad. Cena: Guinness Beer Brats. Pasa Bocas / Otros: Atkins Vanilla Shake, Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Chipotle White Cheddar Cheese, Water. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lavudyar
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