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跑步25分鐘消耗340卡
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 42,10g | Prot: 232,42g | Carbh: 148,45g.
Desayuno: 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 嘉康利 大豆, 萬家香 大吟釀醬油, 豬油. Almuerzo: 鯊魚, 鹽, 香蕉. Cena: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 鯊魚, 鹽. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 高蛋白低熱量代餐棒, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白（巧克力花生醬）. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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