Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 47,00g | Prot: 29,22g | Carbh: 123,99g.
Desayuno: Ritter Geleia de Morango Zero, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Leão Chá de Hortelã, Água com Limão. Almuerzo: Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Del Valle Suco de Pêssego Light, Rei do Mate Pastel de Forno Integral Champinhon com Palmito. Pasa Bocas / Otros: Água, Vigor Iogurte 3 Grãos, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Vigor Iogurte 3 Grãos. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de natysc32
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