Diario de p*rita, 23 jul. 19

panino integrale, humus di ceci e bressola di tacchino tot quasi 500g. dessert estratto di limone cetriolo e liquirizia

---

1862 kcal

Grasa: 70,36g | Prot: 103,76g | Carbh: 193,65g.   Desayuno: Danone Stracciatella Bella, Lindt L'intenso Fondente 82%, Mercanti Fiocchi di Avena. Almuerzo: Nutrifree Il Mio Panino Integrale, Esselunga Hummus di Ceci, Aia Bresaola di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), Succo di Limone. Cena: Olio di Girasole, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Esselunga Hummus di Ceci, Pomodori Ciliegini, Kikkoman Salsa di Soia, Findus Sofficini Pomodoro Più Mozzarella, Bonduelle Songino , Nestlé Hirz Cottage Cheese De Suisse. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Fruyo 0% Fragola. más...