Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
892 kcal
|
Grasa: 26,84g | Prot: 25,69g | Carbh: 133,05g.
Desayuno: SanCor Leche en Polvo Descremada, Cereal Mix Yoghurt Frutilla, Cereal Mix Yoghurt Frutilla Light. Almuerzo: Sprite Sprite Zero (Lata), Sandwich de Miga. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Yoghurt Frutilla, Azúcar, Bollo. más...
|
|
1379 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
|
|