Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2744 kcal
|
Grasa: 117,57g | Prot: 164,13g | Carbh: 264,84g.
Desayuno: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Almuerzo: Ашан Булочка с Кунжутом, Бананы, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Cena: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, МарС Баунти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arab_Voisov
|