Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2707 kcal
|
Grasa: 114,15g | Prot: 83,93g | Carbh: 346,88g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. Almuerzo: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Beyaz Ekmek, Limonata, Tuzlu Kurabiye. Cena: Komposto, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çoban Salatası, Semizotu Yemeği, Makarna, Antrikot, Patates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sarı Tatlı Mısır, Ekler, Kurabiye, Yaprak Sarma, Algida Maraş Usulü Dondurma, Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, Niğde Gazozu Niğde Gazozu. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|